6 Wochen | 12 Workouts | Experten Coaches
Das 6-Wochen-Programm
6 Wochen gemeinsam durchziehen
Zielsetzung & Mindset
Bevor es körperlich losgeht, starten wir mit einem kurzen Impuls für den Kopf. Gemeinsam setzen wir die Intention für den Tag: Was wollen wir erreichen – mental und physisch? Kleine Gedanken, große Wirkung. Dieser Einstieg schafft Fokus, Motivation und gibt Inspiration - direkt vom Coach zu dir.
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Running | Workout 1
Jedes Event beginnt mit einem gemeinsamen Lauf vom CUPRA zum MAISHA'S. Egal ob Anfänger oder Laufjunkie – wir laufen gemeinsam los, in unterschiedlichen Paces. Der Lauf bringt uns in Bewegung, lässt uns ankommen – und ist der perfekte Start in den Samstag.
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Variation | Workout 2
Nach dem Lauf geht’s weiter mit wechselnden Workouts. Jede Woche erwartet dich ein neues Format: mal Boxen, mal HIIT, mal Krafttraining oder Cycling. Immer mit Coaches, die wissen, was sie tun – und die dich motivieren, über dich hinauszuwachsen. Abwechslung garantiert, Langeweile ausgeschlossen.
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Sparty
Nach dem Schwitzen kommt das Chillen. In entspannter Atmosphäre gibt’s Drinks, Snacks und Raum zum Connecten. Das Highlight: Unsere Bar mixt kreative Cocktails mit hochwertigem Knochenbrühen-Konzentrat – für Regeneration, Genuss und Gespräche, die bleiben. Community zum Erleben.
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Alle Infos auf einen Blick
WO und WANN?
Zeitraum: 07. Juni - 12. Juli
Wochentag: Jeden Samstag
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr (open)
Location:
Treffpunkt: CUPRA City Garage (Odeonsplatz 1)
Endpunkt: MAISHA'S Medical Gym (Tegernseer Landstraße 161)
Zeitablauf:
10:00 - 10:30 | Ankunft
10:30 - 11:00 | Zielsetzung & Coach-Impuls
11:00 - 11:30 | Workout 1: Gemeinsamer Lauf
11:45 - 12:30 | Workout 2: Training des Tages
12:30 - 14:00 | Sparty
Anmeldung vorerst geschlossen
Wir haben das Maximum an Teilnehmern erreicht. Sollten weitere Plätze frei werden, werden wir euch über die Whatsapp-Community und Social Media informieren. Verfolgt uns gerne dort. Außerdem seht ihr die Info beim anstehenden Coach.
Unser starker Partner
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Vereint Gesundheit & Schönheit
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Bekannt aus der VOGUE und ELLE
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Qualität aus regionaler Herstellung
MAISHA'S MEDICAL GYM
MAISHA'S Human Arts ist ein modernes Gesundheitshaus, das Physio, Fitness, Wellness und Kulinarik in einem vereint - ein Ort für Körper & Geist.
ABOUT
Bei der Sparty hast du die Möglichkeit, dich neben den frischen Drinks nach dem Prinzip "pay what you want" mit lateinamerikanischen Gerichten zu stärken.
FOOD
Lust auf eine Bein-Lymphdrainage? Wenn dir nach den Workouts nach einem wohltuenden Treatment ist, kannst du diese vor Ort einfach buchen.